Máy massage toàn thân và các cách giảm đau nhức cơ thể cho dân văn phòng

Việc ngồi một chỗ 8 tiếng mỗi ngày khiến cho dân văn phòng thường xuyên ê ẩm, đau nhức xương khớp. Về lâu dài, tình trạng này không chỉ tác động xấu tới sức khoẻ mà còn gây ảnh hưởng về mặt tinh thần, tác động xấu tới chất lượng cuộc sống và hiệu quả công việc. Đồng hành trong bài viết này, chúng ta hãy xem qua những cách có thể giúp giảm đau nhức và mệt mỏi xương khớp cho những ai đang có công việc văn phòng, chẳng hạn như vận động thường xuyên, sử dụng các thiết bị hỗ trợ sức khoẻ như máy massage toàn thân,...

Đầu tư ghế làm việc

Vì ngày nào cũng phải ngồi làm việc với thời gian 8 tiếng, do đó việc đầu tư cho mình một chiếc ghế ngồi văn phòng chất lượng sẽ rất đáng đồng tiền. Trong thị trường hiện nay, có khá nhiều lựa chọn cho các bạn có thể tham khảo, chẳng hạn như ghế văn phòng chuyên nghiệp, ghế công thái học, hay thậm chí là ghế gaming,...

 

Tuỳ vào túi tiền và sở thích, cũng như xem xét kỹ càng về độ hiệu quả mang lại, đầu tư một chiếc ghế ngồi giúp giảm đau lưng là vô cùng hợp lý. Lợi ích trước mắt của nó sẽ là giúp bạn có cảm giác ngồi thoải mái, dễ chịu hơn khi làm việc, và lâu dài sẽ là tạo nên một tư thế ngồi hợp lý, giúp giảm các triệu chứng đau xương khớp dai dẳng.

Một lưu ý nhỏ, là khi lựa ghế bạn hãy chọn loại nào phù hợp với không gian làm việc và các đồ dùng văn phòng khác. Điển hình ở đây là bàn làm việc, vì dù chiếc ghế có những chức năng, chất lượng tốt tới đâu, nhưng khi dùng chung với bàn không phù hợp thì không thể tạo nên một tư thế ngồi tốt, thậm chí đôi khi sẽ làm phản tác dụng, không hiệu quả.

Thường xuyên vận động, tập thể dục

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, hầu như ai khi về nhà cũng muốn nghỉ ngơi, sau đó sinh hoạt, ăn uống và giải trí. Nhưng trong quá trình này, đừng quên thêm vào một khoảng thời gian dành riêng cho việc vận động và tập thể dục thể thao bạn nhé.

Vì đương nhiên rằng, nếu bạn ngó lơ việc này, các vùng đau nhức trên cơ thể của bạn sẽ rất khó để có thể cải thiện tình hình. Việc vận động và chơi thể thao, tập thể dục ngoài giúp cho cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh thì còn nâng cao sức bền và sự hồi phục rất nhiều. Do đó, hãy cố gắng tập luyện và duy trì nó một  cách thường xuyên, đều đặn. Để hiệu quả hơn, bạn cũng có thể kết hợp quá trình này với các thiết bị hỗ trợ như máy massage toàn thân chẳng hạn.

Sử dụng ghế massage cao cấp nhập khẩu

Như đã đề cập ở phần trên, thì trong các cách làm giảm đau nhức cơ thể, việc kết hợp sử dụng các thiết bị hỗ trợ sức khỏe luôn tạo ra hiệu quả rõ ràng nhất kể cả mặt ngắn hạn và dài hạn. Chẳng hạn có thể kể tới như ghế massage cao cấp nhập khẩu, dòng sản phẩm này là một người bạn đắc lực và đáng tin tưởng cho những ai đang thường xuyên gặp những vấn đề đau nhức cơ thể, xương khớp.

Ghế massage cao cấp nhập khẩu được trang bị những công nghệ, tính năng cao cấp nhất, giúp cho việc sử dụng tạo nên hiệu quả tức thời, làm dịu và xua tan các cơn đau ngay khi dùng. Theo thời gian, việc dùng thường xuyên làm cho cơ thể và xương khớp khỏe mạnh, bền bỉ hơn, từ đó hạn chế các cơn đau nhức ập tới như lúc trước.

 

 

Và cũng không thể không nhắc tới, đó là máy massage toàn thân sẽ còn khiến cho tinh thần của bạn trở nên tốt hơn, nhờ sự sảng khoái và thoải mái mà nó mang lại. Để rồi từ đó, ghế xoa bóp giúp bạn có một nguồn năng lượng tích cực toàn diện, từ cơ thể cho tới tinh thần để có thể tiếp tục làm việc một cách hiệu quả.

“Việc sử dụng ghế xoa bóp 2 - 3 lần mỗi ngày, từ 15 - 30 phút và không lạm dụng sẽ mang lại hiệu quả tích cực. Ghế xoa bóp giúp xoa dịu, hạn chế các cơn đau và còn đem tới nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể"  - Trích theo nhận định của các chuyên gia trị liệu. 

Điều chỉnh lịch sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng

Cuối cùng và không thể thiếu, đó chính là điều chỉnh lịch sinh hoạt và các chế độ dinh dưỡng cho bản thân. Vì dù bạn có vận động bao nhiêu, sắm thật nhiều trang thiết bị hỗ trợ cao cấp như máy massage toàn thân, thì cũng sẽ vô ích nếu như không có một lịch sinh hoạt và chế độ ăn uống hợp lý, khoa học.

Hãy luôn chú ý tới vấn đề này, vì đây là chìa khóa quan trọng, quyết định tình trạng đau nhức cơ thể và xương khớp của bạn. 


 

Bài viết mới nhất

CHÍNH SÁCH

Chính sách bảo hành

Chính sách bảo hành

Quý khách mua ghế massage Cyborg sẽ được bảo hành sản phẩm tận nhà và trên toàn quốc. Tất cả ghế massage Cyborg đều được bảo hành 2 năm, riêng motor và khung ghế bảo hành 10 năm (tính từ ngày mua hàng được ghi trên phiếu bảo hành).

XEM CHI TIẾT
Chính sách đổi trả

Chính sách đổi trả

Quý khách được đổi sản phẩm trong vòng 15 ngày kể từ khi nhận hàng trong các trường hợp sau

XEM CHI TIẾT
Chính sách vận chuyển và lắp đặt

Chính sách vận chuyển và lắp đặt

Quý khách mua ghế massage Cyborg sẽ được giao hàng và lắp đặt tại nhà hoàn toàn miễn phí trên phạm vi toàn quốc.

XEM CHI TIẾT

Chính sách 1

Chính sách 2

Chính sách 3

Chính sách 4

TP HCM - Quận 9

435 Lê Văn Việt, phường Tăng Nhơn Phú A, TP. Thủ Đức, TP.HCM

Hotline: 0907727263

Xem vị trí

TP HCM - Quận 7

42 đường 41, phường Tân Phong, quận 7, TP.HCM

Hotline: 0938258439

Xem vị trí

TP HCM - Quận Bình Thạnh

161 Bùi Đình Túy, phường 24, quận Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 0792177088

Xem vị trí

TP HCM - Quận 11

281E Lãnh Binh Thăng, phường 8, quận 11, TP.HCM

Hotline: 0987250626

Xem vị trí

Hà Nội - Quận Cầu Giấy

61 Trung Kính, phường Trung Hòa

Hotline: 0366 919 779

Xem vị trí

Hà Nội - Quận Hoàng Mai

Ô 3 Lô 4A Đền Lừ 2, phường Hoàng Văn Thụ, quận Hoàng Mai, TP.Hà Nội

Hotline: 0813 538 538

Xem vị trí

Hà Nội - Tây Hồ

507 Thụy Khuê, phường Bưởi, quận Tây Hồ, TP. Hà Nội

Hotline: 0387 291 384 - 0858 809 809

Xem vị trí

Hà Nội - Ngọc Hồi

Số nhà TT3- 03 Khu thấp tầng IEC, Xã Tứ Hiệp, Huyện Thanh Trì, TP.Hà Nội

Hotline: 0913996577

Xem vị trí

Quy Nhơn

57 Ngô Mây, phường Nguyễn Văn Cừ, TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định

Hotline:  0373 542 062

Xem vị trí

Nha Trang

79 Thích Quảng Đức, Khu Đô Thị VCN Phước Hải, phường Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa

Hotline: 0258 224 6679

Xem vị trí

TP Đà Nẵng

329 Nguyễn Hữu Thọ, phường Hòa Cường Bắc, huyện Hải Châu, TP. Đà Nẵng

Hotline: 0905 342 487

Xem vị trí

Thanh Hóa

63 Trường Thi, phường Điện Biên, TP. Thanh Hoá, tỉnh Thanh Hóa

Hotline: 0974341707

Xem vị trí

Nam Định

Số 36 Đường Trần Phú, Phường Trần Đăng Ninh, TP.Nam Định, Tỉnh Nam Định

Hotline: 0708 486 799

Xem vị trí

Thái Nguyên

451 - 453 Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên, tỉnh Thái Nguyên

Hotline: 0366 919 779

Xem vị trí

Hải Phòng

Số 9 Đường Hai Bà Trưng, Phường An Biên, Quận Lê Chân, TP.Hải Phòng

Hotline: 0969513048

Xem vị trí

Hòa Bình

Số 1 Đường Trần Bình Trọng, Phường Phương Lâm, TP.Hoà Bình, Tỉnh Hòa Bình

Hotline: 0969 190 024

Xem vị trí

Hạ Long

Lô A9-07 Khu Đô thị Monbay, phường Hồng Hải - TP. Hạ Long - Quảng Ninh

Hotline: 0365 968 567

Xem vị trí

Đắk Lắk

04 Hoàng Diệu, Phường Thắng Lợi, TP.Buôn Mê Thuột, Tỉnh Đăk Lăk

Hotline: 0844099779

Xem vị trí

Bảo Lộc

159 Hà Giang, phường 1, TP. Bảo Lộc, tỉnh Lâm Đồng

Hotlien 0263 3986 678

Xem vị trí

Đà Lạt

77 Phan Chu Trinh, phường 9, TP. Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng

Hotline: 0918 66 49 91

Xem vị trí

Vũng Tàu

554 Trương Công Định, phường 8, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu

Hotline: 0933 434 857

Cần Thơ

Số 91-93 Đường Trần Văn Khéo, Phường Cái Khế, Quận Ninh Kiều, TP.Cần Thơ

Hotline: 0969404095